Une séance complète et dynamique qui combine 50 % d’aquabike pour le travail cardio et le renforcement du bas du corps, puis 50 % d’activités aquatiques variées (aquafitness, aquajump, renforcement avec accessoires). L’alternance des ateliers permet de solliciter l’ensemble du corps tout en profitant des bienfaits de l’eau : tonification, endurance et plaisir.